Langkah Langkah Mengatasi Obesiti Dalam Kalangan Masyarakat Malaysia

Justeru negara malaysia akan menjadi sebuah negara yang sihat dan terhindar daripada segala penyakit yang berbahaya.

Langkah langkah mengatasi obesiti dalam kalangan masyarakat malaysia. Semakin ramai yang bersukan semakin sihat tubuh badan. Cara mengatasi masalah obesiti. Jesteru itu kempen yang diadakan boleh memperkenalkan apa itu obesiti secara menyeluruh iaitu bermula dari punca berlakunya obesiti hinggalah kepada langkah langkah mengatasi obesiti. Sifar obesiti seratus peratus sihat.

Berpunca dari gaya hidup yang tidak sihat dan pemakanan yang tidak seimbang. Manakala bagi individu dewasa yang mengalami masalah kesihatan antara langkah langkah menangani obesiti adalah dengan melakukan. Konklusinya pelbagai cara dan kaedah untuk mencegah obesiti dalam kalangan individu dan masyarakat. Anda perlu sediakan makanan diet sendiri kerana itu adalah lebih baik dari asyik membeli di luar.

Kesibukan berkerja menghabiskan masa di depan komputer pengambilan makanan segera yang tinggi turut menjadi faktor. Dalam senario rakyat obesiti meningkat dari tahun lebih lebih lagi dalam kalangan kanak kanak obesiti berlaku akibat daripada pengumpulan lemak di bahagian tubuh badan sehingga menyebabkan pertambahan berat badan yang tidak normal untuk sesuatu peringkat. Hal ini dapat memberi pendedahan lebih berkesan kepada masyarakat dalam menangani masalah obesiti. Selain itu keadaan fizikal yang besar juga akan memberi tekanan kepada salur pernafasan ketika dalam keadaan baring dan akan menyebabkan masalah sesak nafas ketika tidur atau juga dikenali sebagai sleep apnea.

Kesan utama masalah obesiti adalah seperti penyakit tiga serangkai yang terkenal dalam kalangan masyarakat malaysia seperti kecing manis darah tinggi dan juga sakit jantung. Pada zaman pascakemerdekaan ini obesiti bukanlah sesuatu yang baru dalam kalangan masyarakat di malaysia.